射精太快一直是困扰着男性朋友们的问题之一，不仅早泄的出现，会影响到性生活的不幸，导致夫妻之间的感情不和，更是让男性的自信心受到了很大的打击，那么通过哪些方法可以延长训练射精呢?下面我们一起来详细的了解一下吧。

　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。导致早泄的原因主要可以分为心理和器质早泄两种。工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度也能导致早泄。

　　如何延长射精的时间呢

　　改变性交的方法---在性-交活动中，男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感***消失再行性交活动，如此反复间断式性交可以防止早泄。

　　降低阴茎头敏感度---可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹膏，降低阴茎头的灵敏性。

　　物治疗---实际上，物治疗，一般不建议用西医，建议综合治疗，虽然中医的周期会有些长，但是，治标治本，而且无毒副作用也好。西医虽然效果快，可是副作用也大。但前提是在医生的帮助下进行，避免自己盲目的治疗。

　　手术治疗---常熟男科推介的治疗早泄的手术技术是“”，也是目前治疗男性早泄的***的技术之一。其独特的“***”技术打破了传统手术中的“***”形式。手术由经验丰富的医生亲自操作，通过特殊专业设备，针对性地找到控制生殖器官敏感度的神经，从而提高夫妻生活的质量。

　　男性预防早泄的方法

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以较好上说要锻炼身体，并且注意营养。

　　看了上面的介绍后，大家应该对延长射精的方法有一定的掌握了吧。医生提醒：如果大家遇到了这种疾病，首先不要自己盲目的治疗，一定要去正规的医院查明病因，再对症下，这样的话可以帮助我们尽快的恢复健康，越来疾病的困扰。xy