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体力和技巧的完美结合

作者:来源:访问:时间:2018-5-25 12:47:55

 我每天上午和下午在东湖游蝶泳,一游就是近千米,泳友的游客们都惊叹我体力好。其实,体力好是一方面,更主要的是靠技巧,因为熟练的掌握蝶泳的基本动作,就觉得游起来很轻松。如今我游蝶泳已经是特别舒服的享受了,扬起双臂如鲲鹏展翅,身体起伏似鱼戏水中,那种惬意的感觉真是舒服极了。


   俗话说的好:“难者不会,会者不难。”我刚学习游蝶泳时,也很吃力,身体浮不出水面,双臂也抬不高,没游几下就力不从心了。经过多年的勤学苦练,我才有了如今每天两次长时间游蝶泳,咋游都不累的效果。


   现在,对我来说,游蝶泳和蛙泳几乎是一样的,甚至比游蛙泳更省力了,因为游蛙泳需要双臂和双腿的动作配合,而游蝶泳只是在双臂在水中的划行,上身和双腿随之漂浮就可以了。


   其实,做任何运动和其它事情,都需要体力和技巧的完美结合。如果不知道或没掌握做某项运动的最佳方法,那么,就会觉得做起来十分费力,正所谓难者不会。相反,若通过勤学苦练,熟练掌握了做某项运动或事情的技巧,就会觉得很好做,一点也不累,这正是会者不难。


   人们都以为舞蹈跳快三很费力,但熟练掌握了技巧,跳快三更飘逸,也是很轻松的享受了。骑行也是同样的道理,看似简单,也需要一定的技巧配合,才会觉得骑行也有很惬意的乐趣。


   我之所以特别喜欢长时间的运动,就是因为体力和技巧的相辅相成,体力越好技巧越高,技巧越好体力越强。希望我的亲朋好友都能熟练掌握做任何事情的技巧,都能不断增强体质和体力,做到会者不难,事半功倍,让生活更加快乐幸福。


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